【立秋当季水果】

立秋，是我国二十四节气之一，标志着夏去秋来，气温逐渐转凉，在这个时节，大自然也赐予我们丰富的果实，其中一些水果正是立秋时节的当季佳品，以下是一些立秋当季的水果及其相关知识科普。

名词解释

立秋：立秋是二十四节气中的第13个节气，时间一般在每年的8月7日至9日之间，它标志着夏季的结束和秋季的开始。

立秋当季水果

1、葡萄：立秋时节，葡萄正值成熟期，葡萄富含葡萄糖、果糖、氨基酸、维生素等多种营养成分，具有滋阴润肺、健脾胃的功效。

2、梨：梨是立秋时节的应季水果，性凉，具有清热润肺、生津止渴的作用，特别适合秋季食用。

3、苹果：苹果富含多种维生素和矿物质，具有生津止渴、润肺止咳的功效，立秋时节的苹果口感脆甜，营养丰富。

4、柿子：柿子在立秋时节逐渐成熟，具有润肺、止咳、降血压的功效，但柿子中含有较多的鞣酸，不宜空腹食用。

5、柑橘：柑橘类水果如蜜柑、柚子等，在立秋时节口感最佳，柑橘富含维生素C，有助于增强免疫力。

6、石榴：石榴含有丰富的维生素C、B族维生素和矿物质，具有抗氧化、抗衰老的作用，立秋时节的石榴色泽鲜艳，口感酸甜。

相关知识科普

1、水果的挑选：挑选水果时，应选择外观新鲜、无病虫害、无损伤的果实，成熟度适中的水果口感和营养价值更佳。

2、水果的储存：水果应存放在阴凉通风处，避免阳光直射和潮湿，一些水果如苹果、梨等，可以放入冰箱冷藏保存。

3、水果的食用：食用水果时，应注意适量，避免过量摄入糖分，应清洗干净，以免摄入农药残留。

立秋时节，大自然馈赠了丰富的水果，不仅能够满足我们的味蕾，还能为身体带来诸多益处，在这个季节，不妨多选择当季水果，享受大自然的恩赐。

(责任编辑：基金专题)

• ·区块链电子钱包怎么用-区块链电子钱包怎么用的
• ·ADA币最终价格
• ·火莱特币今日价格
• ·康宝莱股票代码是多少-康宝莱股票代码是多少号
• ·btp数字货币行情-btd数字货币行情
• ·10月31日华泰柏瑞量化创盈混合C净值增长0.46%，近3个月累计上涨20.45%
• ·湖州天气啊什么什么
• ·10月31日招商资管核心优势混合C净值下跌0.45%，今年来累计下跌6.18%
• ·天气什么什么出来了
• ·股票板块查询
• ·Swap to the Future：OKX 与 Uniswap 探索 CeFi 与 DeFi 的发展未来
• ·omg价格今日行情价格
• ·招联好期贷额度多久提，提升额度的方法是什么？
• ·美国财长贝森特聚焦18个关键贸易伙伴关系
• ·A mining site in Norway has been forced to close due to noise issues, and residents' annual electricity bills may increase by nearly 300 magnesium
• ·10月31日宏利先进制造股票C净值下跌1.19%，近1个月累计下跌4.13%